Hace un tiempo, compartí en este blog la dieta Scardale, tanto en su fase uno como en su fase dos. Sin embargo, hace unos días …
Dieta Scardale vegetariana
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Dieta Scardale – Segunda fase
Hoy hablaremos de la dieta scardale segunda fase Hace una semana, les conte sobre mi experiencia con la Dieta Scardale y les detalle el plan …
Dieta Scardale – Baja 8 kilos en dos semanas
O, al menos, eso es lo que promete la dieta scardale. Aunque, a decirverdad, cuando la puse en práctica, no llegué a bajar eso que …
Bajar de peso ¿con una dieta sin harinas?
Junto con los 30 llegó mi obsesión con la vida sana, o el intento de vida sana. Ya les he contado, hace varios años, que …
10 alimentos que retrasan el envejecimiento
Existen alimentos que retrasan el envejecimiento. Además, incluirlos en tu dieta ayuda al buen funcionamiento de nuestro organismo, reforzar el sistema inmunológico y prevenir enfermedades.
Tips para tener uñas increíbles
Tips para tener unas largas y fuertes. ¿Quién no ama tener uñas fuertes? ¿Sabías que pueden conseguirlo con una buena alimentación y un simple cuidado? …
2 recetas en Airfryer que te salvarán
Hoy vamos a compartir dos recetas en freidora de aire que te salvarán la cena. ¡Son muy fáciles y saludables! Ideales para no romper la …
Tarta de calabaza sin masa
En mi camino hacia el descenso de peso, aprendí a hacer esta tarta de calabaza sin masa y realmente ¡la amé! Es muy simple y …
¡Amarás esta Tarta de zapallitos y zanahoria!
Receta de tarta de zapallitos y zanahoria. Cuando decidí incursionar en este mundo de la comida saludable, (en mi quincuagésimo intento), decidí volver a probar …
Recetas fáciles sin harina: Galletas de Avena
Hoy les comparto una receta de galletas de avena saludables. Ya les he contado por aquí que, desde que me diagnosticaron diabetes gestacional por primera …